Kiezen voor een Coach is de eerste stap die je zet om weer structuur en richting te geven aan jouw leven en je persoonlijke groei.

 

Waar zit je mee? Wat belemmert je elke dag weer? Welke negatieve gedachten kun je niet loslaten? Welke oude wond kan niet helen, groot of klein.

Stress klachten, slecht slapen en negatieve gedachten zorgen ervoor dat je energie steeds minder wordt. Doordat je weinig tot geen energie hebt mis je ook de kracht om actief te zijn. Je loopt geestelijk vast en waarschijnlijk ervaar je hierbij ook lichamelijke klachten, zoals; hoofdpijn, nek & schouderpijn, hartkloppingen, maag- en darmklachten.
Je lichaam is verkrampt, én zit letterlijk in de knoop. Ik wil je graag begeleiden om dit te ontrafelen. Na een aantal coachsessies ga je voelen dat je lichaam minder verkrampt voelt, en dat negatieve gedachten minder invloed hebben op jouw leven, er ontstaat ruimte om je verder te ontwikkelen.

Mijn coachsessies zijn holistisch en interactief, dit betekent dat je niet alleen maar praat over je gevoelens en gedachten maar ook dat je lichaam ingezet wordt om te voelen wat er bij jou van binnen gebeurt. Tijdens de sessies werk ik met schema’s en ademoefeningen. 

Inzichten ontstaan tijdens de sessies al snel waardoor je anders naar situaties gaat kijken. Je leert keuzes te maken vanuit je hart waardoor je trouw blijft aan jezelf en dat geeft je kracht, zelfvertrouwen en rust.

 

Hulpvragen uit de praktijk

  • Ik voel boosheid en ontevredenheid en weet niet waar het vandaan komt.
  • Mijn negatieve gedachten beïnvloeden mijn dagelijks leven.
  • Ik heb geen energie.
  • Ik voel me verdrietig en eenzaam.
  • Ik ben gepest
  • Hoe ontwikkel ik meer zelfvertrouwen.
  • Ik vind het moeilijk om nee te zeggen.


Wat levert coaching jou op?

  • Energie
  • Kracht
  • Positieve gedachten
  • Zelfvertrouwen
  • Lichamelijke & geestelijke rust